Высококлассные специалисты фитнес-клуба «Платина» точно знают, что нужно, для того чтобы быть в великолепной физической форме. Вы желаете укрепить мышцы и сделать контуры своего тела более четкими и привлекательными, чтобы великолепно выглядеть этим летом? Тогда комплекс тренировок, предлагаемый вашему вниманию в фитнес-клубе «Платина», — что нужно! Он объединяет занятия йогой, шейпингом и dance mix.
Занятия йогой приводят сознание и тело в идеальное равновесие, не только растягивая и укрепляя ваши мышцы, но и развивая спокойствие и устойчивость психики.
Во время занятий шейпингом прорабатываются все группы мышц, которые формируют особенно важные для женщины участки тела: талию, грудь, бедра и ягодицы.
Танцевальный микс включает в себя элементы разных танцевальных стилей. Занятия отлично развивают чувство ритма, пластику и координацию. Вы научитесь владеть своим телом, сможете танцевать под любую современную музыку и будете чувствовать себя раскованно и уверенно на любом танцполе.